今日惊蛰，宜科学保健、不信谣传。

注意保暖，预防感冒、流感等疾病。

注意养肝、护肝，避免过量饮酒。

注意科学搭配膳食，

多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，

如牛奶、水萝卜、油菜、山药等，

以增强体质抵御病菌的侵袭。

——中国互联网联合辟谣平台