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多种油调换着吃!避免长期只吃一种油

来源: @央视网时间: 2023-11-13

央视网

  记者注意到,目前市场上的一些食用植物油为了突出与众不同,往往会特别指出自己所含的某一类不饱和脂肪酸的含量高。实际上,不同的不饱和脂肪酸对人体的健康有着不同的作用,长期单一地选择某一种类的食用油,有可能会导致人体的某些营养元素的不足。

责任编辑: 吴炎