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出汗真的能帮身体排毒吗？
来源： 生命时报时间： 2024-07-11
夏日炎炎，很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗能排毒，汗越多代表排出体外的毒素越多。其实，从中医和现代医学角度讲，都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法。
责任编辑： 李亚琼
来源： 生命时报时间： 2024-07-11
夏日炎炎，很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗能排毒，汗越多代表排出体外的毒素越多。其实，从中医和现代医学角度讲，都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法。